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要解绑探探手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开探探APP并登录账号。
2、进入设置菜单，通常可以在主界面上找到一个“设置”或者“账户设置”的选项，点击进入。
3、在账户设置中找到“绑定手机号”或“账户安全”等相关选项。
4、点击“解绑手机号”或“更换手机号”的选项。
5、根据提示进行操作，可能需要输入原有的手机号和验证码，以确认身份。
6、验证成功后，即可完成手机号的解绑。
不同版本的探探APP界面和操作流程可能有所不同，如果以上方法无法解绑手机号，建议查看探探的官方帮助文档或者联系探探的客服人员，以获取更详细的指导，解绑手机号是为了保护个人隐私和安全，建议在操作前确保自己了解相关风险。